La fine di una relazione è un evento che può causare un grande dolore. Alcuni studi hanno mostrato come il dolore per la fine di una storia stimoli le stesse aree cerebrali che si attivano nella percezione del dolore fisico. Questo evento crea un forte malessere a...
Siamo in estate e in questo periodo in tanti ci stiamo preparando a partire per le vacanze. Ma quante volte è capitato di andare in vacanza e non riuscire a staccare la testa da tutte le preoccupazioni? Quante volte è capitato di partire tesi, agitati e non riuscire a...
Mi capita spesso di notare che le persone tentino di nascondere le proprie emozioni perché sintomo di fragilità, soprattutto gli uomini, che se mostrano il loro malessere allora sono codardi. Oggi vorrei sfatare uno di quei falsi miti per cui piangere è un segno di...
A tutti noi capita di essere felici, tristi, arrabbiati o sorpresi. Le emozioni fanno parte della nostra quotidianità, ma nonostante abbiamo un ruolo fondamentale per la nostra sopravvivenza, spesso tendiamo a ignorarle o cacciarle via, soprattutto quelle negative....
Ti è mai capitato di essere sommerso di cose da fare ma non riuscire a prenderti una pausa? Quando pensi di fermarti ti senti inondato dall'ansia e dai sensi di colpa? Oppure ti capita di rimuginare su ogni piccolo errore che commetti? Cerchiamo di capire insieme come...